元末明初,怀庆府一带连年战乱,致使该地几乎成无人之地。明朝建立后,曾多次迁移山西无地农民到中原地区落户。济源地处山西高原通向中原之要冲,又有古轵道之便,为山西迁往中原之民首经之地,不少被迁之民便择地而居。据济源众多的家谱、墓志、祠堂碑铭记载,济源人口中十有八九为明代洪武年间自山西洪洞迁来济源定居的移民后裔。
清顺治十六年(1659年),济源人口共11627户、61375人。乾隆五十二年(1787年),人口增至35296户、181393人,100多年间人口增长了近2倍。民国十七年(1928年),济源人口46429户、338163人。到1948年底,全县人口仅剩192150人。
新中国成立后,人口增长很快,1989年全市人口达到128062户、570343人。2010年第六次人口普查,济源市常住人口为177521户、675710人。2013年底,济源市常住人口71.35万人,户籍总人口69.6万人,中心城区常住人口30.5万人。 根据2010年济源市第六次人口普查资料,全市常住人口的构成结构大体如下:从性别构成看,男性人口为344348人,占50.96%;女性人口为331362人,占49.04%,
人口性别比(以女性为100)为103.92。从年龄构成看,0至14岁人口为116241人,占17.20%;15至64岁人口为515163人,占76.24%;65岁及以上人口为44306人,占6.56%。从受教育程度看,具有大专以上文化程度的人口为66064人,文盲人口(15岁及以上不识字的人)为9378人。
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